MASÁŽE TĚHOTNÝCH

Těhotenství je pro ženu výjimečné období, kdy zažívá důležité fyzické a emocionální změny. I v tomto období si nastávající maminka může dopřát blahodárné účinky masáže. Od 4. měsíce fyziologického těhotenství téměř až k době porodu pro ni může přinést tato jemná a relaxační masáž fyzické i psychické uvolnění.

Pravidelná těhotenská masáž

  • je skvělým způsobem relaxace
  • posiluje a harmonizuje maminku i děťátko
  • ulevuje od drobných zdravotních obtíží, psychické rozladěnosti
  • zmírňuje napětí v bederní a hrudní části zad
  • zlepšuje spánek
  • prospívá toku kyslíku a živin k dítěti
  • ulevuje pocitu nateklých nohou 

Masáž se provádí vleže na boku, nebo vsedě, maminka je podle potřeby vypodložena polštáři, aby její poloha byla při masáži co nejpohodlnější. Rozsah délky a polohy při masáži se přizpůsobují potřebám a pohodlí maminky. Masírují se dolní končetiny, záda, šíje, horní končetiny, zakončena bývá jemnou masáží hlavy.