ČÍNSKÉ ENERGETICKÉ CVIČENÍ sestava osmi cviků „Osm kusů brokátů“, vycházejících ze základních pilířů tradiční čínské medicíny.
- pracuje s dechem, pomalým vědomým pohybem, koncentrací mysli na jednotlivé cviky,
- napomáhá uvolňovat napětí a nahromaděný stres v těle,
- rozproudí a harmonizuje naši životní energii čchi,
- rozvíjí sílu, pružnost a vytrvalost těla a dechu
CVIČENÍ ČCHI KUNG NABÍZÍM
- individuálně v rámci masáže 90 minut (cviky vhodné pro aktuální stav klienta)
- kurz 10 lekcí pro 10 - 12 osob, sezónně dle aktuální nabídky.
PŘÍNOSY ČCHI KUNG Čchi kung nabízí jednoduché cvičení a techniky zvládnutelné pro každého, pracuje s emocemi díky uvolnění mysli a psychiky. Velkým přínosem je odpočinek a zpomalení procesů stárnutí, umění koncentrace, stav uvědomění si sebe sama tady a teď, odpoutání se od všedních starostí.
ZDRAVOTNÍ ÚČINKY ČCHI KUNG Pravidelným cvičením čchi kung docílíme celkového zlepšení fyzického a psychického zdraví. Je výbornou prevencí proti bolestem zad, páteře, hlavy, očí, trávení.
Rozprouděním energie v našem těle docílíme zvýšení imunity, koncentrace, pozornosti a vnitřního klidu. Podpoříme kondici vnitřních orgánů, správné držení těla, lépe porozumíme signálům našeho těla.
