ČCHI je životní energie - síla, která proudí v nás i kolem nás

KUNG znamená kultivaci - jemnou vědomou práci s tělem, dechem a myslí 

ČCHI KUNG je pak tichá přirozená práce, návrat k rovnováze a k sobě.

KDYŽ ENERGIE NEPROUDÍ

Někdy se cítíme unavení, bez radosti, napjatí či bez síly. Tělo promlouvá - tiše, ale vytrvale. Často se málo hýbeme, dýcháme mělce, zapomínáme odpočívat, naše mysl se stáčí k obavám a tlaku.

Energie se pak v těle zpomaluje, zadrhává, vzniká pocit tíhy - fyzické i vnitřní.

NÁVRAT K SOBĚ

Čchi kung nás jemně vede zpět. Pomocí pomalého pohybu, vědomého dechu a pozornosti se energie znovu dává do toku. Postupně se učíme:

• naslouchat svému tělu
• respektovat své hranice
• vnímat dech a přítomný okamžik
• pečovat o sebe s laskavostí

Čchi kung není výkon. Je to cesta, životní styl a způsob bytí, který se promítá do každodenního života.

MOJE CESTA K ČCHI KUNG

Po více než 20 letech praxe jemné jógy jsem měla možnost nahlédnout do světa čchi kung - a tato cesta se pro mě stala přirozeným pokračováním i novým začátkem zároveň.

Od roku 2019 jsem akreditovanou lektorkou školy Živý čchi kung Michaely Sklářové. 

JAK ČCHI KUNG PŘEDÁVÁM

Čchi kung sdílím:

• individuálně v rámci masáží (dech, jemné cvičení, meditace, relaxace)
• na kurzech a lekcích zdravotního a energetického cvičení

• 8 kusů brokátů
• taichi čchi kung 18 forem

ZVU VÁS K OBJEVENÍ ČCHI KUNG

Přijďte si vyzkoušet krátkou lekci, individuální cvičení nebo relaxaci během masáže. Objevte, jak jemný pohyb a vědomý dech dokážou probudit energii, uvolnit napětí a přinést pocit lehkosti.

Každá lekce i individuální setkání probíhá v klidném tempu, s respektem k vašim potřebám a možnostem.

Zastavte se, nadechněte se a dovolte si prostor jen pro sebe a svou energii.

CHCI TO ZAŽÍT